А у тебя есть такие же проблемы при занятии бегом🏃?
Замечательное наблюдение👀 произошло у меня после двух потоков Школы Ленивого бега, где более 100 человек смогли сделать бег своей привычкой💪, стать активными⚡, избавится от стресса🧘♂ и, наконец, обрести стройное и подтянутое тело. А, главное, что для этого потребовалось всего 2⃣0⃣ минут в день.
Что за наблюдение? Сейчас все расскажу⬇
Дело все в том, что на двух потоках были абсолютно разные люди.
Программисты, бизнесмены, фрилансеры, косметологи, домохозяйки, многодетные мамы, менеджеры и это только часть участников, которых объединяла одна особенность…
…все они столкнулись с проблемой❗
Например, многие нашли у себя такую проблему, как «нет энергии, постоянно хочется спать😴, нет сил, активность на нуле и максимум, на что ты способен – это добраться до дивана и пощелкать программы по телевизору».
‼Удивительно, что 60% людей были недовольны своей фигурой и мечтали о том, чтобы ее улучшить – скинуть хотя бы несколько килограмм. Как говорится, чтобы не стыдно было в купальнике загорать🌅 или купить ту вещь, которая тебе, действительно, нравится, а не ту, которая «налезет».
Также оказалось, что 9 из 10 банально не хватает мотивации, «толчка» и позитивного настроя☀. Иначе говоря, у них просто не хватает стимула начать бегать.
А большинство людей не могут пробежать и двух километров, не запыхавшись и не умирая от усталости и боли в мышцах и ногах🥴
И лишь немногие, как выяснилось, знают, что при занятии бегом можно получить серьезную травму🤕 Но этого можно легко избежать, если только знать правильную технику бега и придерживаться ее во время пробежки.
И виной всех этих проблем кроется в одной причине….🤔
Какая? Расскажу в следующем посте.
