Почему большинство людей сталкиваются с такими проблемами?🤔
❓В чем же причина того, что у многих нет мотивации просто начать и бегать изо дня в день с удовольствием и не заставляя себя каждый раз?
❓Почему кто-то не может стать активным и повысить свой тонус и энергию?
❓Почему так много людей не могут привести свое тело в порядок?
❓Почему есть те, кто не может правильно бегать и из-за этого страдает их организм и, прежде всего, здоровье?
Причина этих проблем очевидна. И я это понял благодаря практическим занятиям, которые проводил со своими учениками ни один раз⬇️
❗Оказывается, что большинство людей не может бегать в кайф и в удовольствие каждый день потому, что никогда не формировали у себя такую привычку.
А формирование любой привычки, как известно, происходит только через постоянную практику с наставником🏃♂️🏃♀️Не через бесконечное штудирование теорий, методов или зубрежки неких правил, а через практику под чутким руководством☝️
Я уверен, что даже Усейн Болт со мной согласится, что практика и наставник решает все. Никто из тех, кто «болеет бегом» вряд ли думают о теории и правилах во время пробежки. Для них бег – это кайфовая привычка, полученная через практику.
Но вот незадача😬
90% информации о беге, что есть сейчас – это как раз бесконечная теоретизация📚 и путаница из методов, систем и походов от начинающих «профи»🙄, которые думают, что все знают, изучив пару теоретических уроков, но ни разу не применив это на себе.
Что же пошло не так? Разберем в следующем посте⏩