Как освоить бег с помощью трех простых шагов?
Начнём с самого начала.
➡Ты хочешь бегать? Вероятно, что да.
➡А для чего тебе бегать? Чтобы быть здоровым.
➡А зачем тебе быть здоровым? Чтобы жить долго, не болеть и быть счастливым.
Допустим.
➡А есть ли другие варианты быть здоровым? Да. Можно делать зарядку по утрам или ходить в тренажёрный зал.
➡Значит, бег - это не главное? Это один из способов достижения цели,но не единственный.
А может быть и так:
➡Зачем тебе нужен бег? Чтобы похудеть и иметь хорошую фигуру
➡ А для чего тебе хорошая фигура? Чтобы нравиться себе и мужчинам
➡ А зачем тебе нравиться мужчинам? Чтобы построить отношения /для постоянного секса.
К чему это я.
Вы хотите бегать. Для этого у вас уже есть желание. Но этого, как показывает опыт, недостаточно.
Поэтому нужны:
✅ ЦЕЛЬ (МОТИВАЦИЯ)
✅СИСТЕМА
✅НАСТАВНИК
А теперь по пунктам.
➡Как видно на примерах, ваша истинная ЦЕЛЬ бега(жить долго, построить отношения и т. д) отличается от первоначальной (быть здоровым, похудеть).
Но именно ИСТИННАЯ ЦЕЛЬ определяет вашу МОТИВАЦИЮ.
❗Поэтому для начала нужно задать себе вопросы:
Действительно ли мне это надо? А что мне это даст? А мне реально нужен этот результат?
Отвечайте максимально честно. Если же вы дошли до истины и поставили ЦЕЛЬ, то идём дальше ⬇
➡Система. Или план.
Чтобы достичь вашей цели с помощью бега, нужна регулярность.
А как известно, если есть план, то с высокой вероятностью ты будешь ему следовать.
➡И нужен НАСТАВНИК.
Который будет тебя дополнительно мотивировать, направлять, разбирать твои ошибки, "пинать" и составлять план тренировок.
Вот и вся формула.
ЦЕЛЬ + СИСТЕМА + НАСТАВНИК = гарантированный результат
Согласен со мной?⬇
А вот теперь подумай, что есть сейчас у тебя?
Цель? Да, скорее всего. Система? Ну, может быть, насмотревшись роликов на Ютубе или прошерстив пол интернета. Наставник? Вряд ли.
❗И теперь ответь мне на вопрос, вот только честно, при таком подходе у тебя будет гарантированный результат? Ты добьешься своей истинной цели?
Уверен, что ты уже знаешь ответ. И он далек от положительного. Но, если ты, действительно, хочешь...
Но, если ты, действительно, хочешь быть здоровым⚡, тогда у меня есть все эти три компонента, которые 100% приведут тебя к желаемому результату🎯⠀
⠀
Ну что, какое твое решение? Если ты готов, то переходи по ссылке https://lazyrun.customer.smartsender.eu/lp/F8Q2UPuc
🔥
#ленивыйбег #школаленивогобега #максимбувалин #бувалин #мотивацияспорт #мотивациябег #мотивация #системабега #планирование #план #формулабега #наставникпобегу #наставник #тренер #тренерпобегу #бегвкайф #бегвудовольствие #какбегатьправильно #какбегать #какначатьбегать
