Я САМ!
"Зачем мне курс, сейчас же очень много информации в интернете. Я разберусь сам"
Думал так? 😏
Конечно, сейчас очень много разной информации в интернете🤯По бегу в том числе. Планы тренировок, техника бега, комплексы упражнений и т.д.
‼Но нужно понимать, что эта информация не конкретна для тебя. Она обобщенная. А может быть эта информация вообще придумана тем, кто вообще ничего не понимает в беге, тем более в анатомии и физиологии человека.
➡И что в итоге может быть?
Могут быть последствия.
1⃣Во-первых,ты потеряешь кучу драгоценного времени, пока найдешь нужную статью или видео.
2⃣Во-вторых, ты можешь получить травму. Как я уже писал, знатоки из интернета могут быть некомпетентными и вообще не смыслить в беге. А ты им поверишь. И в итоге, покалечишь себя.
В-третьих, все может закончится там, где начинается, ведь у этих “знатоков” в интернете в 99% случаев нет четкой и структурированной системы, по которой ты, действительно, дойдешь до результата.
Поэтому у тебя есть 2 варианта.
1⃣ Изучать все с нуля самому.
Анатомию, физиологию, то есть все процессы организма, которые задействуются при беге. Чтобы знать, как работает твой организм. И составить план тренировок и выработать систему.
Но есть один огромный минус. На это уйдут годы.
Это значит десятки, сотни книг и постоянное развитие в этой сфере.
2⃣Обратиться к опытному наставнику /тренеру.
Наставник уже обладает нужной информацией, которая необходима, чтобы составить план тренировок индивидуально для тебя.
С наставником ты:
➡Не потеряешь время
➡Будешь уверен в правильности своих действий
➡Получишь гарантированный результат
➡Минимизируешь риск получения травмы
В итоге, у тебя будет система тренировок и свой человек, который будет направлять и курировать тебя.
Совет. Лучше довериться профессионалу и не беспокоиться. За себя и свой результат.
Лучше потратиться и в сэкономленное время заработать ещё больше. Помните, что время - невосполнимый ресурс. Его нужно беречь.
А тратить его на всякие лайфхаки из интернета - дохлый номер.
Поэтому, если ты за второй вариант, то ссылочка вот
https://lazyrun.customer.smartsender.eu/lp/F8Q2UPuc
#максимбувалин #бувалин #школаленивогобега #ленивыйбег #бегвкайф #бегвудовольствие #бегбезусилий #мотивациябег #мотивация #план #наставникпобегу #наставник #травмабегуна #беговаяпривычка #беговаятравма #бегисомной
