Бег в мою жизнь пришел в 2014 году и спустя 8 лет регулярных тренировок, похоже навсегда.
За два дня до старта пришла смс на телефон от бегового сообщества. Я уже забыл про слот, который приобрел на 5 км в 2021 году. А нет, в беговом сообществе все помнят. Вот, пришлось пробежать.
ВПЕРВЫЕ! Официальный старт на 5 км. спустя 8 лет полумарафонов и марафонов))
Перед стартом наобум поставил цель 21:30. И уложился. Не готовился, не скоростил, печенку почувствовал на 4-м км. На финише добавил.
В целом доволен, ещё одна 🏅
А вот что бывает с теми, кто не бегает (последнее фото в карусели).
В очереди на гравировку познакомился с девушкой Леной. Бегает уже три года и это ее первый старт!!! Говорит,что первый год было отрицание и отторжение, но как-то переборола себя. Молодец. Хочет 10-ку в сентябре пробежать. Уверен все у нее получится.
А тот кто хочет начать бегать и грамотно, без стресса и отторжения полюбить бег то заходите на мой канал в Ютубе и одноименный блог в сети MAXIMBUVALIN.RU и найдете много полезного про бег и здоровье бегунов.
Всех обнял☀️
#maximbuvalin #run #бег #беговоесообщество #марафонец #полумарафон #айронмен #ленивыйбег #lazyrun #metacourse #тренерпобегу #бегмосква #ешьбегикайфуй #максимбувалин #бегунья #бегаемвместе #техникабега #беговыепланы #тренировочныепланы
