Рассказ о том, как автор начал бегать и достиг своей цели на старте на 5 км спустя 8 лет тренировок. Также упоминается знакомство с девушкой, которая начала бегать три года назад, и рекомендация обратиться к автору за полезной информацией о беге и здоровье бегунов.