Статья о том, что для начала бега необходимо прокачать свои мозги и мышление, разобраться в своих желаниях и возможностях. Автор предлагает мотивационный беговой марафон 'Школа ленивого бега' для тех, кто действительно хочет начать бегать и заботиться о своем здоровье.
# Бег
Школа Ленивого бега предлагает систему, которая поможет достичь желаемой точки Б без исключений. Метод основан на личном тренере, который будет поддерживать и помогать в достижении поставленной цели. Не нужно изучать правила, просто довериться системе и выполнять простые задания. Новый поток Школы Ленивого Бега стартует в марте, можно записаться на выгодных условиях.
В статье представлен рейтинг лучших кроссовок для бега на основе статистики, собранной на Чемпионате мира по триатлону на Гавайях за 2015-2018 годы. Лидирующие позиции занимают Asics, Hoka One One и Saucony. В статье также приведены процентные соотношения участников, бегавших в разных марках кроссовок на старте Ironman в 2015 и 2016 годах.
Автор рассказывает о себе и своих достижениях в беге, а также о том, что каждый найдет ценную информацию на его странице, независимо от цели: начать бегать, узнать больше о технике бега, похудеть или подготовиться к марафону. В тексте также упоминается, что автор является предпринимателем и имеет опыт в спортивно-маркетинговой сфере.
Статья о том, что изучение бега как классного занятия ушло на второй план из-за огромного числа некомпетентных «профессионалов», теоретиков и просто новичков, поверивших в себя после пары уроков на ютубе. В статье также описывается, что необходима доступная и простая система, чтобы сформировать привычку бегать каждый день или улучшить свой результат.
Большинство людей не может бегать в кайф и в удовольствие каждый день потому, что никогда не формировали у себя такую привычку. Формирование любой привычки происходит только через постоянную практику с наставником. 90% информации о беге - это бесконечная теоретизация и путаница из методов, систем и походов от начинающих профи, которые думают, что все знают, изучив пару теоретических уроков, но ни разу не применив это на себе.
Присоединяйся к группе на МАРТ месяц и освой технику бега. Получи лучшее предложение для улучшения результата в 2021 году и наслаждения пробежками. Заполни заявку на участие и начни бегать без травм уже через 3 дня.
В Школе Ленивого бега более 100 человек смогли сделать бег своей привычкой всего за 20 минут в день. Участники программы столкнулись с проблемами, такими как отсутствие энергии, недовольство своей фигурой, нехватка мотивации и знание правильной техники бега. В следующем посте автор расскажет, какие проблемы кроются в одной причине.
Статья о том, какие цели преследуют бегуны при тренировках. Рассматриваются такие цели, как транспортировка крови и кислорода, жиросжигание, развитие качества мышц, увеличение максимального потребления кислорода, сдвиг порога анаэробного обмена, увеличение скорости бега, повышение выносливости, снижение энергозатрат и восстановление. Статья также рекомендует начинать тренировки с техники бега и предлагает принять участие в онлайн-марафоне для освоения техники бега.
Максим - наставник по бегу и достижению целей. Он поможет начинающим и любителям научиться бегать, освоить технику бега, бегать быстро и быть выносливыми, а также подготовиться и пробежать 10, 21 и 42 км. Максим имеет бесценный опыт в спортивном маркетинге и управлении спортивными объектами, а также является сертифицированным инструктором тренажерного зала. Он предлагает индивидуальные консультации, обучающие курсы по технике бега и бегу от нуля до марафона.